Ladies first Klettersteig meets Yoga

Die Idee von Gina und Terry von POP UP YOGA München ist es, Yoga aus den Studios herauszuholen. Raus an all die tollen Orte, die unsere wunderschöne Heimat zu bieten hat, drinnen wie draußen. Museen, Galerien, Dachterrassen, Parks und... die Alpspitze – Entspannen und Körper und Geist verbinden geht überall. Und besonders gut in der Natur. 

Deswegen holen wir Yoga jetzt auf den Berg! Und verbinden das mit einem Klettersteigerlebnis...

Diese Kombination verspricht einen rundum gelungenen Tag aus Action und Entspannung.

Top ausgestattet mit Klettersteigset geht es morgens an den Fels um das selbstständige Begehen von Klettersteigen zu erlernen. Unser Vivalpin – Bergführer zeigt dir Tipps- und Tricks rund um das Thema Klettersteige, Trittsicherheit und Sicherungstechniken. Ein Höhepunkt ist der hauseigene Übungsklettersteig. 

Im Anschluss zeigt dir das Team von POP UP YOGA wie der ernsten Yogastudio-Atmosphäre entflohen werden kann. Ihnen geht es um einschönes gemeinsames Erlebnis, um Spaß, Entspannung, Leichtigkeit und darum, Yoga für jeden ein bisschen greifbarer zu machen.

Bei ihren Stunden ist jeder willkommen, egal ob Anfänger oder „Profi-Yogi" :)

Jeder Körper ist anders und es gibt für jeden immer eine passende – leichtere oder herausfordernde – Variante, weshalb im Grunde jeder mitmachen und sich wohlfühlen kann.

Programm und Ablauf

Kursinhalte


Knotenkunde, Anseilen, Selbst- und Gefährtensicherung, Materialkunde, Begehen von Klettersteigen im Auf- und Abstieg, Erste Hilfe, Alpine Gefahren

Tourenplan


1. Tag

Schulung von Trittsicherheit und Sicherungstechnik, Klettersteigtraining am Übungsklettersteig.

Im Anschluss suchen wir uns die perfekte Yoga-Location und verwandeln das Bergpanorama in unser aussergewöhnliches Yoga-Studio.

Tourenende


Am Tourentag nachmittags.

Zusätzliche Infos


Teilnehmer

Mind. 5 Teilnehmer

Dauer

1 Tag

Treffpunkt

um 08.00 Uhr an der Alpinwelt (direkt unterhalb der Talstation der Kreuzeckbahn).

Anreise

Adresse fürs Navi: Kreuzeckbahn, Am Kreuzeckbahnhof 1, D-82467 Garmisch-Partenkirchen

Anreise mit Auto

München über die A 95 nach Garmisch-Partenkirchen, Richtung Fernpass, am Ortsende von Garmisch-Partenkirchen zur Talstation von Kreuzeck- und Alpspitzbahn (beschildert).



Leistungen

  • Bergführer
  • EDELRID Klettersteigausrüstung (leihweise)
  • Yoga-Lehrstunde mit Yoga-Lehrerin von POP UP YOGA München

Zusatzkosten

  • Zwischenverpflegung
  • Berg- und Talfahrt Seilbahn

Anforderungen

    Keine Klettersteigerfahrung notwendig, Trittsicherheit und Kondition für 2h Aufstieg.

    Keine Yoga-Erfahrung nötig.



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